اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 500 جرام جمبري مقشر | |
- | 1 فلفل أخضر مقطع شرائح رفيعة | |
- | 1 فلفل أحمر مقطع شرائح رفيعة | |
- | 1 بصل مقطع شرائح رفيعة | |
- | 1 طماطم مفرومة | |
- | 1 عصير ليمونة | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة خل | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون مطحون | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل حار مطحون | |
- | 1 معلقة صغيرة زيت زيتون | |
- | ½ معلقة صغيرة ثوم بودر | |
- | ½ معلقة صغيرة بابريكا | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود مطحون | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
- | خبز تورتيلا مكسيكي - حسب الحاجة | |
- | شرائح ليمون (للتزيين) |
لا يوجد تعليقات