طريقة عمل صينية لحمة بالفرن للرجيم

المقادير

الطريقة 

1. في وعاء عميق نضع اللحم و نتبل بالملح والفلفل الأسود والفلفل الأحمر الحار.
2. نضيف البصل ونعجن خليط اللحم جيداً.
3. نفرد عجينة اللحم في صينية فرن مناسبة ثم نقطعها حسب الرغبة.
4. نوزع شرائح الطماطم والفلفل الأخضر فوق اللحمة حسب الذوق .
5. نسخن الفرن على درجة حرارة 180.
6. ندخل الصينية إلى الفرن لمدة 30 دقيقة حتى تنضج ثم نقدمها ساخنة.