انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 1 كيلو جرام صدور دجاج | |
| - | 1 بروكولي مقطعة | |
| - | ½ كوب زيت زيتون | |
| - | 6 فصوص ثوم مهروس | |
| - | 3 بصل مقطع شرائح | |
| - | 1 ملعقة كبيرة خل أبيض | |
| - | 1 ملعقة كبيرة صويا صوص | |
| - | 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة | |
| - | 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | 1 ملعقة صغيرة فلفل أبيض | |
| - | 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار | |
| - | 1 ملعقة صغيرة كمون | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
| - | 1 ملعقة صغيرة كاري |
الطريقة
- في وعاء ، يُمزج عصير الليمون والخل الأبيض وصلصة الصويا وزيت الزيتون والكزبرة المجففة والفلفل الأسود والفلفل الأبيض والفلفل الأحمر والكمون والملح والكاري والثوم.
- يقلب حتى تمتزج المكونات.
- توضع صدور الدجاج في البهارات ، وتقلب حتى تغطى بالكامل ، ثم تُرفع عن التتبيل وتوضع على طبق.
- رتبي البصل والبروكلي في طبق للخبز واسكبي التتبيلة المتبقية فوقهما.
- اقلبها حتى تتجانس المكونات.
- قسّمي صدور الدجاج إلى صواني وضعيها في فرن محمّى على حرارة 200 درجة مئوية لينضج.
- ضعي صدور الدجاج على الطبق الساخن. ألف الصحة!
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل أرز بالبشاميل والخضار
طريقة عمل أجنحة الدجاج بالعسل والباربيكيو
طريقة عمل كرات البطاطس المقلية بالبشاميل
طريقة عمل شوربة الجبنة الشهية
طريقة عمل أرز بكبد الدجاج
طريقة عمل عدس بولو الايراني
طريقة عمل دجاج تكا الحارة بالبهارات الهندية
طريقة عمل محشي كرنب باللحمة المفرومة
طريقة عمل توست البيض بالأفوكادو
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات