اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 4 صدر دجاج | |
| - | 175 جرام الطماطم الكرزية | |
| - | 100 جرام فتات الخبز أو بقسماط | |
| - | 85 جرام جبنة الماسكاربوني | |
| - | 4 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 3 ملعقة كبيرة أوراق ريحان طازجة | |
| - | 3 ملعقة كبيرة صنوبر | |
| - | 3 ملعقة كبيرة صلصة البيستو | |
| - | ملح - حسب الرغبة | |
| - | فلفل أسود - حسب الرغبة |
الطريقة
- سخني الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
- قومي بعمل شقوق في صدور الدجاج باستخدام سكين .
- في بولة اخلطي الجبن مع صوص البيستو وقومي بتتبيل صدور الدجاج بالخليط.
- ضعي القليل من الزيت على صدور الدجاج والملح والفلفل الأسود بحسب الرغبة.
- انثري فتات الخبز في صينية خبز مع الطماطم والزيت وأضيفي صدور الدجاج.
- ضعي الصينية في الفرن لمدة 20-25 دقيقة ثم انثري الصنوبر وضعيها لدقيقتين.
- قدمي صدور الدجاج المشوية مع البطاطس، والخبز أو الأرز الأبيض وزينيها بأوراق الريحان.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعاتمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات