اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 رأس قرنبيط مقطع زهرات متوسطة | |
| - | 4 بطاطس ومقطعة شرئح | |
| - | 5 فص ثوم مهروس | |
| - | 4 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- سخني الفرن على حرارة 450 درجة.
- اخلطي القرنبيط مع البطاطس والثوم وزيت الزيتون والملح والفلفل في وعاء جيداً حتى تتجانس المكونات.
- بطني صينية الفرن بورق الزبدة وضعي القرنبيط والبطاطس المتبلة فيها.
- أدخلي الصينية للفرن لمدة 30 دقيقة حتى تنضج الخضار وقدميها ساخنة.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل تارت الكراميل والشكولاتة
طريقة عمل كيكة الآيس كريم بالكراميل
طريقة عمل سلطة فواكه قمر الدين المجفف
طريقة عمل سلطة ورق العنب بالبرغل
طريقة عمل أرز بالخضار والزيتون
طريقة عمل ماكرون جوز الهند المحمص
طريقة عمل موكا بارد بالنوتيلا
طريقة عمل سلطة الجبن الحلوم بالفراولة والسبانخ
طريقة عمل كريب البروكلي والموتزاريلا
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات