اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 حبة بطاطس مقشرة ومقطعة | |
| - | 2 حبة جزر مقشر ومقطع | |
| - | 2 حبة كوسا مقطعة | |
| - | ½ كوب أوراق روزماري | |
| - | 2 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 رأس بروكلي مقطع زهرات | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة صغيرة زنجبيل مبشور | |
| - | ½ معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في وعاء عميق نضع الخضار ثم نتبل بالثوم والزنجبيل وزيت الزيتون والفلفل الأسود.
- نضيف الملح و أوراق الروزماري والكزبرة الجافة.
- نترك الخضار في التتبيلة لمدة ساعة.
- نضع خليط الخضار المتبل في صينية فرن مع نصف كوب ماء مغلي ورشة ملح.
- ندخل الصينية إلى الفرن حتى ينضج الخضار ثم نحمرها وتقدم.
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
30 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات