اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 4 باذنجان متوسط مقطع شرائح | |
| - | 2 كوسا متوسطة مقطعة شرائح | |
| - | 2 بطاطس متوسطة مقطعة شرائح | |
| - | 2 طماطم متوسطة مقطعة مكعبات | |
| - | 1 بصل متوسط مفروم ناعماً | |
| - | 2 كوب صلصة طماطم | |
| - | ¼ كوب دبس رمان | |
| - | 1 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
| - | 2 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | 2 معلقة صغيرة بهارات عربيه مشكلة | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | زيت للقلي |
الطريقة
- في قدر على حرارة متوسطة، ضعي الزيت ثم اتركيه حتى يسخن.
- أضيفي شرائح البطاطس واقليها حتى تنضج. صفي البطاطس المقلية من الزيت وضعيها على محارم ورقية في طبق.
- أضيفي شرائح الكوسا واقليها حتى تنضج. صفي الكوسا المقلية من الزيت وضعيها على محارم ورقية في طبق.
- أضيفي شرائح الباذنجان واقليها حتى تنضج. صفي الباذنجان المقلي من الزيت وضعيه على محارم ورقية في طبق.
- في وعاء ضعي البصل والفلفل الأسود والبهارات العربية ومعجون الطماطم والملح وصلصة الطماطم ودبس الرمان. أخلطي المزيج حتى يتجانس.
- ضعي صلصة الطماطم في صينية فرن. أضيفي البطاطس والكوسا والطماطم والباذنجان على الوجه.
- أدخلي الصينية إلى فرن محمى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لـ30 دقيقة حتى تنضج كل الخضار.
- أخرجي الصينية من الفرن وقدميها.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
25 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعات 30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات