اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 130 جرام سمك الفيليه | |
| - | 500 جرام الأرز الأمريكي | |
| - | 1 لتر مرقة سمك | |
| - | 20 جرام الزبدة | |
| - | 10 جرام زيت الزيتون | |
| - | ½ ملعقة كبيرة ملح | |
| - | ½ ملعقة كبيرة قرفة | |
| - | ½ ملعقة كبيرة كمون | |
| - | ½ ملعقة كبيرة البهار الحلو | |
| - | 2 ملعقة كبيرة صنوبر - للتزيين |
الطريقة
- في وعاء علي حرارة متوسطة سخني الزبدة مع زيت الزيتون.
- أضيفي الأرز وشوحيه حتى يمتزج بالزبدة.
- ضعي الملح والكمون والبهار والقرفة وقلبي حتى تختلط البهارات مع الأرز.
- أضيفي مرق السمك واتركيه حتى يغلي ثم خففي الحرارة وغطي الوعاء واتركيه حتى ينضج الأرز.
- فتتي السمك فوق الأرز ووزعي الصنوبر وقدميه ساخنا.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل عصير الرمان لزيادة المناعة
طريقة عمل كيكة الليمون والتوت
طريقة عمل رولات الجلاش باللحمة المفرومة
طريقة عمل الدجاج المشوي بالعسل الاسود
طريقة عمل ساندويش الهبة الكرسبي رولز
طريقة عمل صينية الكفتة والبطاطس بالطحينة
طريقة عمل حلى السميد التركية
طريقة عمل كباب السلطان التركي
طريقة عمل طاجن الدجاج بصوص الكريمة
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات