اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 900 جرام طماطم مقشرة ومنزوعة البذور ومفرومة خشناً | |
| - | 5 بصل اخضر مفروم | |
| - | 1 فلفل مفروم | |
| - | 1 بصل كبير مفروم | |
| - | 4 كوب ماء | |
| - | 1/3 كوب بقدونس مفروم | |
| - | ¼ كوب حبق مفروم | |
| - | ½ عود كرفس مفروم | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة كبيرة فركتوز | |
| - | 1 معلقة كبيرة معجون طماطم |
الطريقة
- حمي الزيت في قدر كبير على نار متوسطة.
- قلبي البصل حتى يذبل لحوالى الدقيقتين.
- ضيفي الطماطم المفرومة وحركيها حتى يخرج ماءها أي لحوالى دقيقتين.
- ضيفي سكر الفركتوز وستمري في التحريك حتى يتبخر كل الماء وتبدأ الطماطم بالالتصاق قليلاً بقعر القدر أي لحوالى دقيقتين أو ثلاث دقائق.
- ضيفي الكرفس ومعجون الطماطم وخلطي جيداً.
- تبلي بقليل من الملح والفلفل ثم اتركي المكونات حتى تغلي خففي النار وتركي القدر غير مغطى لمدة 30 دقيقة.
- ضيفي الحبق والبصل الأخضر والبقدونس وحركي.
- أسكبي الحساء في زباديات صغيرة وقدميه ساخناً.
عدد الأفراد
8وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
50 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات