انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 2 صدور دجاج مقطعة مكعبات صغيرة | |
| - | 1 علبة فاصوليا حمراء مغسولة ومصفاه | |
| - | 1 علبة طماطم مفرومة | |
| - | 6 كوب مرق دجاج | |
| - | 1 كوب فاصوليا خضراء مجمدة | |
| - | ½ كوب بقدونس مفروم | |
| - | ½ كوب كينوا | |
| - | 1/3 كوب زيت زيتون | |
| - | 2 فص ثوم مهروس | |
| - | 2 جزر مقطع مكعبات | |
| - | 1 ورق غار | |
| - | 1 معلقة كبيرة برش برتقال | |
| - | 1 معلقة صغيرة أوريغانو | |
| - | 1 معلقة صغيرة ريحان جاف | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- سخني الزيت في قدر واسع على حرارة متوسطة.
- أضيفي الدجاج وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يتحمر.
- أضيفي الجزر والثوم وقلبي لمدة دقيقتين.
- أضيفي الكينوا وبشر البرتقال وقلبي.
- أضيفي الطماطم المعلبة والفاصوليا والملح والفلفل ومرق الدجاج وقلبي.
- تبلي الأرويغانو والريحان وغطي القدر واتركيه على النار لمدة نصف ساعة حتى ينضج الدجاج و الخضراوات والكينوا.
- ازيلي القدر عن النار وأضيفي البقدونس وقدميها ساخنة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات