اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 500 جرام كوسا مقطع شرائح | |
| - | 120 جرام زبدة | |
| - | 5 كوب ماء | |
| - | ½ كوب بصل مفروم | |
| - | ½ كوب نعناع مفروم | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 2 مكعب مرقة دجاج | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- سخني الزيت والزبدة في قدر كبيرة على النار ثم ضيفي البصل ومكعبات مرق الخضار وقلبي على النار لمدة 5 دقائق حتى تذبل.
- ضيفي الكوسا وطبخيها لمدة 3 دقائق ثم اسكبي الماء فوق الخليط وتبليه بالملح والفلفل الأسود.
- أتركي المزيج على نارهادئة لمدة 15 دقيقة او حتى تذبل الكوسا ثم ضيفي النعناع الى الحساء وارفعيه عن النار.
- أتركي الحساء حتى يبرد قليلاً ثم اهرسيه في بالخلاط الكهربائي وعيديه إلى القدر.
- أتركيه على نار هادئة لمدة 5 دقائق ثم قدميه.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات