اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 2 صدور دجاج مسلوقة ومقطعة مكعبات | |
- | ½ كوب قمح | |
- | 4 كوب مرق دجاج أو خضار | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 1 جزر كبير مقطع مكعبات صغيرة | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات