اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 3 كوب فطر مقطع شرائح | |
- | 4 كوب مرق خضار | |
- | ½ كوب صلصة بيستو جاهزة | |
- | ¼ كوب دقيق | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة ثوم مهروس | |
- | 1 معلقة صغيرة أعشاب مجففة | |
- | ½ معلقة صغيرة زنجبيل مبشور | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات