اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ كيلو صدور دجاج مكعبات | |
- | 2 علبة فاصوليا بيضاء | |
- | 2 علبة فلفل أخضر حار مقطع | |
- | 1 بصل مقطع | |
- | 2 فص ثوم مقطع | |
- | 3 كوب مرقة | |
- | 1 كوب ساور كريم | |
- | ½ كوب كريمة خفق | |
- | 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ ملعقة صغيرة شطة |
لا يوجد تعليقات