اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كوب عدس أحمر | |
- | 4 أكواب مرق خضار أو دجاج | |
- | 1 كوب زيت زيتون | |
- | ¼ كوب زيتون أخضر مقطع | |
- | 2 طماطم مفرومة | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 ليمونة عصير | |
- | ملح حسب الذوق | |
- | 1 ملعقة صغيرة كمون | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل حار |
لا يوجد تعليقات