اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 500 جرام صدور دجاج شرائح | |
| - | 2 كوب عدس احمر منقوع ومصفي | |
| - | 1/3 كوب بقدونس مفروم | |
| - | 4 طماطم مفروم | |
| - | 2 بصل مقطع شرائح | |
| - | 2 فص ثوم مهروس | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 2 معلقة كبيرة زعتر مجفف |
الطريقة
- ضعي زيت الزيتون في قدر على حرارة متوسطة وأضيفي البصل والثوم قلبي المزيج حتى يذبل.
- أضيفي الطماطم والماء والعدس والزعتر ثم غطي الوعاء واتركي المزيج على النار حتى الغليان.
- أضيفي الدجاج وخففي النار، اطهي المزيج لـ20-25 دقيقة حتى ينضج الدجاج.
- قدمي الشوربة ساخنة وزيني الأطباق بالبقدونس المفروم.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات