اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 2 كوب سبانخ مقطعة | |
- | 2 كوب ماء ساخن | |
- | 1 علبة حمص مغسول ومصفي | |
- | 1 علبة طماطم مهروسة | |
- | 1 بصل كبير مفروم | |
- | 1 فلفل اخضر مقطع | |
- | 1 فلفل احمر مقطع | |
- | 1 فلفل اصفر مقطع | |
- | 1 مكعب مرق خضار | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات