اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 3 كوب سبانخ مقطعة | |
- | 3 كوب مرق خضار | |
- | 2 عبوة طماطم | |
- | ½ كوب كريمة طبخ | |
- | 3 فص ثوم مفروم | |
- | 1 حبة بصل مفروم | |
- | 1 حبة جزر مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
- | 1 معلقة كبيرة صلصة البيستو | |
- | 1 معلقة كبيرة خل بلسمك | |
- | 1 معلقة صغيرة زعتر مجفف | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
- | بقدونس مفروم (للتزيين) |
لا يوجد تعليقات