طريقة عمل شوربة السبانخ بالفاصوليا البيضاء للرجيم

المقادير

الطريقة

1.  سخني زيت الزيتون في قدر واسع على حرارة متوسطة.
2.  أضيفي الكراث والثوم وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يطرى الكرات.
3.  أضيفي مرق الدجاج والفاصوليا وورق الغار والكمون واتركي المزيج حتى يغلي.
4.  عند الغليان خففي النار وأضيفي الكسكس وغطي القدر واتركيه على حرارة منخفضة لمدة 5 دقائق.
5.  أضيفي السبانخ وتبلي بالملح والفلفل.
6.  اسكبي الشوربة في أطباق وقدميها ساخنة إلى جانب اللحم أو الدجاج أو الخبز المحمص.