اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 700 جرام بروكلي | |
| - | 1 لتر مرق دجاج | |
| - | 1 كوب كريمة طبخ | |
| - | 2 بصل مفروم | |
| - | 4 معلقة كبيرة جبن كريمي | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة كبيرة زبدة بدرجة حرارة الغرفة | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة ثوم بودرة | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
الطريقة
- في قدر على حرارة متوسطة، ذوبي الزبدة ثم أضيفي زيت الزيتون.
- زيدي البصل واقليه حتى يذبل ثم زيدي البروكولي وقلبي لحوالى 5 دقائق.
- أضيفي مرق الدجاج واتركي القدر على حرارة متوسطة حتى يغلي الخليط.
- أخرجي قطع البروكولي من القدر ثم زيدي جبن الكريم وتبلي بالملح والفلفل الأسود والثوم البودرة وحركي حتى يذوب الجبن.
- أضيفي كريمة الطبخ وحركي ثم زيدي البروكولي.
- اتركي الخليط مجدداً على حرارة متوسطة حتى يغلي لحوالى 3 دقائق.
- ارفعي القدر عن النار واطحني المزيج بواسطة الخلاط اليدوي حتى تحصلي على خليط متجانس.
- ضعي القدر مجدداً على حرارة متوسطة لحوالى 3 دقائق إضافية.
- أسكبي الشوربة في طبق التقديم وقدميها مباشرة.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات