اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 185 جرام سمك تونة معلب في ماء يصفى ويفرق بالشوكة | |
| - | 6 شريحة كبيرة توست أبيض ونزيل القشور | |
| - | 1 بصل أخضر مقطعة شرائح رقيقة | |
| - | ½ أفوكادو مقطعة شرائح رقيقة | |
| - | ½ خيار كبيرة مقطعة شرائط | |
| - | ¼ كوب مايونيز | |
| - | 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون |
الطريقة
- في وعاء عميق تقلب التونة مع المايونيز وعصير الليمون والبصل.
- نضع شرائح التوست على لوح تقطيع و بإستخدام نشابة تتسطح قليلاً ويوضع عليها خليط التونة والخيار والأفوكادو ويلف الخبز على الحشو ويقطع كل لفة 4 شرائح سمكية وتلف بغلاف بلاستيكي وتوضع في الثلاجة لحين التقديم.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات