الرئيسية
وصفات فيديو
تصفح الوصفات
►
أمريكي
إيطالي
البحث
المدونة
أضف وصفة
تواصل معنا
العربية
الرئيسية
وصفات فيديو
تصفح الوصفات
أمريكي
إيطالي
البحث
المدونة
أضف وصفة
تواصل معنا
العربية
أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا
تواصلى معنا
غلق
طريقة عمل سموثي المانجو والتفاح
أعجبني
2701
لم يعجبني
2
100%
مشاركة الوصفة
المقادير
-
¾ كوب حليب بارد
-
¾ كوب لبن زبادي بارد
-
¼ كوب عسل
-
2 تفاح
-
2 مانجا كبيرة
-
4 مكعبات ثلج
الطريقة
نضع أكواب التقديم في الثلاجة لحين تجهيز السموزي.
في وعاء نقشر التفاح ويزال بذورها وتقطع قطع متوسطة.
في وعاء نقشر المانجو وتقطع قطع متوسطة.
في الخلاط الكهربائي نضع قطع التفاح والمانجو والحليب واللبن و العسل و نخلط .
نضيف قطع الثلج وتخلط جيداً حتى نحصل على خليط ناعم.
تسكب في أكواب التقديم الباردة وتقدم مباشرة.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل ملوخية بالدجاج
طريقة عمل سلطة الدجاج بالكاري
طريقة عمل سلطة الأفوكادو بالخضار والجبن
طريقة عمل سلطة البطاطس بالبنجر
طريقة عمل صوص التشيز كيك بدون جيلاتين
طريقة عمل سموثي المشمش
طريقة عمل كعك العيد الفلسطيني بالتمر
طريقة عمل كيكة الموز بالشوكولاتة الداكنة للرجيم
طريقة عمل كرات الحليب المحموس
عدد الأفراد
2
وقت الإعداد
15 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
التصنيفات
بارده
مشروبات
أمريكي
متوسط
مشروبات
التفاح
المانجو
سموثي
سموثي المانجو والتفاح
مشاركة & طباعة
المفضلة
0
← السابق
طريقة عمل بيتزا الدجاج المدخن
التالي →
طريقة عمل كوكتيل الفواكه بالحليب
تغذية و رعاية الحامل
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
الطفل
صحة الطفل
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
الطفل
صحة الطفل
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
حديثي الولادة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
حديثي الولادة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
حديثي الولادة
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
تغذية و رعاية الحامل
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
الطفل
صحة الطفل
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
الطفل
صحة الطفل
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
حديثي الولادة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
حديثي الولادة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
حديثي الولادة
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
1
2
3
4
5
6
لا يوجد تعليقات
اترك رداً
إلغاء الرد
التعليق
الإسم
البريد الإلكتروني
الموقع الإلكتروني
Δ
مرشحة لك
0
حلويات
,
غربى
طريقة عمل باناكوتا بالبرتقال
40 دقيقة
7 مكونات
100%
0
حلويات
,
غربى
طريقة عمل حلى تشيز كيك بالفراولة
1 ساعات
12 مكونات
100%
0
السلطات
طريقة عمل سلطة الافوكادو بالقهوة المحمصة ورذاذ العسل
15 دقيقة
11 مكونات
100%
0
بسكويت
طريقة عمل بسكويت الحلبة والليمون الاسود
50 دقيقة
12 مكونات
100%
0
بارده
,
مشروبات
طريقة عمل سموثى الطماطم المجففة بالعسل واللوز
10 دقيقة
8 مكونات
100%
0
بارده
,
مشروبات
طريقة عمل عصير الطماطم الكريمى بالفانيليا والعسل الأبيض
10 دقيقة
7 مكونات
لا يوجد تعليقات