اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | ½ كوب ذرة مسلوقة | |
| - | ¼ كوب زيتون شرائح | |
| - | ¼ كوب زبيب أحمر | |
| - | 2 حبة طماطم | |
| - | 1 ربطة خس | |
| - | 1 حبة بصل أحمر |
مقادير الصوص
| - | 1 حزمة كزبرة | |
| - | ½ كوب زبادي | |
| - | 2 فص ثوم | |
| - | 1 عدد عصير ليمون | |
| - | ¼ كوب زيت ذرة | |
| - | ¼ ملعقة كبيرة مستردة | |
| - | ¼ ملعقة صغيرة ملح |
الطريقة
- يتم تقطيع مكونات السلطة الي الشكل المرغوب فيه.
- يتم تنسيق المكونات في بولة السلطة.
- طريقة اعداد الصوص: يتم وضع جميع مقادير الصوص في الخلاط حتى نحصل على قوام سميك.
- يضاف الصوص الي السلطة ثم تقدم باردة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات