اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ⅛ كيلو فاصوليا خضرا | |
- | ⅛ كيلو بسلة | |
- | ⅛ كيلو هليون | |
- | ⅛ كيلو بروكلي | |
- | 1 معلقة كبيرة صويا صوص | |
- | ⅛ كيلو حبات ذرة | |
- | 4 جزر مقطع قطع طولية متساوية | |
- | 2 خيار مقطع قطع طولية متساوية | |
- | 2 فلفل أحمر مقطع شرائح عريضة | |
- | 3 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 2 معلقة كبيرة خل بلسميك | |
- | 4 عود بقدونس طازج | |
- | 4 عود كزبرة خضراء | |
- | 1/4 معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات