انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 1 كوب رمان طازج | |
| - | ½ كوب خيار مقطع مكعبات صغيرة | |
| - | ½ كوب طماطم مقطعة مكعبات صغيرة | |
| - | ½ كوب فلفل رومي مقطع مكعبات صغيرة | |
| - | ½ كوب أوراق جرجير | |
| - | ½ كوب كزبرة خضراء مفرومة | |
| - | ½ كوب خس مقطع | |
| - | ¼ كوب بصل أحمر مقطع شرائح رفيعة | |
| - | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة صغيرة دبس رمان | |
| - | ¼ معلقة صغيرة نعناع جاف | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ورق نعناع (للتزيين) |
الطريقة
- في وعاء كبير وعميق نضع الخس أو الجرجير والخيار والطماطم والفلفل الرومي.
- نضيف البصل الأحمر والبقدونس أو الكزبرة الخضراء ونقلب برفق حتى تتجانس.
- في وعاء صغير نخلط عصير الليمون وزيت الزيتون ودبس الرمان والملح والفلفل الأسود.
- نضيف النعناع المجفف ونقلب جيداً حتى تتجانس الصلصة.
- نضيف حب الرمان الطازج إلى وعاء الخضروات ثم نسكب الصلصة فوق السلطة.
- نقلب السلطة برفق مرة أخرى حتى تتغطى جميع المكونات بالصلصة.
- نزين السلطة ببعض أوراق النعناع الطازجة أو رشة إضافية من حب الرمان.
- نقدم سلطة الخضار بالرمان طازجة وفوراً.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات