اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 كوب ملفوف مفروم | |
| - | 1 كوب فلفل ألوان مقطع شرائح | |
| - | 1 كوب فطر | |
| - | 1 حبة بصل مقطع شرائح | |
| - | 1 حبة عصير ليمون | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
| - | 1 معلقة كبيرة خل | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- نوزع الخل على الملفوف ونتركه لمدة 30 دقيقة.
- في مقلاة على حرارة متوسطة نسخن زيت الزيتون ونقلب الفطر قليلاً حتى يذبل.
- نضيف الفلفل الالوان الى الملفوف والفطر والبصل.
- نتبل بالملح وعصير الليمون والبقدونس ونقلب السلطة ونقدمها.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات