اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 2 صدور دجاج مشوي ومقطع | |
- | 1 عبوة مكرونة مسلوقة ومصفاة | |
- | 1 كوب فلفل ملون مقطع مكعبات | |
- | 1 كوب ذرة معلبة مغسولة ومصفاة | |
- | 1 كوب جزر مبشور | |
- | ½ كوب زيتون اسود مقطع شرائح | |
- | 1 فص ثوم مهروس | |
- | 4 معلقة كبيرة زبادي | |
- | 3 معلقة كبيرة مايونيز | |
- | ½ ملعقة صغيرة ملح | |
- | ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات