اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 كوب خس | |
| - | 1 بطاطس مقشرة ومقطعة ومقلية | |
| - | 1 باذنجان كبير مقطع مكعبات ومقلي | |
| - | 1 فص ثوم مهروس | |
| - | 3 معلقة كبيرة زبادي | |
| - | 1 معلقة كبيرة طحينة | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1 معلقة صغيرة عصير ليمون | |
| - | حمص حب - حسب الرغبة (للتزين) | |
| - | خبز محمص - حسب الرغبة (للتزين) | |
| - | لوز - حسب الرغبة (للتزين) | |
| - | رشة سماق (للتزين) |
الطريقة
- ضعي الزبادي في وعاء الخلط أضيفي الطحينة وعصير الليمون والثوم المهروس واخلطي المكونات جيداً.
- ضعي الخس والباذنجان في طبق التقديم، وأضيفي البطاطس المقلية.
- وزعي من صوص الزبادي على الوجه.
- زيني بالحمص الحب، والخبز المحمص واللوز والسماق وقدمي السلطة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات