اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كوب روبيان منظف ومقشر | |
- | 2 كوب كسكس | |
- | 2 كوب ماء ساخن | |
- | ½ كوب زيت زيتون | |
- | ¼ كوب بقدونس مفروم ناعماً | |
- | ¼ كوب نعناع مفروم ناعماً | |
- | 2 فص ثوم مفروم ناعماً | |
- | 1 فلفل اخضر مقطع مكعبات | |
- | 1 طماطم منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات صغيرة | |
- | 5 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات