اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 كوب فاصوليا بيضاء مسلوقة | |
| - | 1 طماطم مقطعة جوانح | |
| - | ½ كوب جبنة بيضاء مفتتة | |
| - | ¼ كوب زيتون أسود شرائح | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ½ ملعقة صغيرة كمون | |
| - | عصير واحد ليمونة | |
| - | ملح - حسب الرغبة | |
| - | بقدونس مفروم - للتزيين |
الطريقة
- توضع الفاصوليا في بولة ويضاف إليها الطماطم والزيتون والجبنة وتخلط جيداً.
- تتبل بالكمون ويضاف إليها الزيت وعصير الليمون وتخلط مرة أخرى.
- توضع في الطبق وتزين بالبقدونس.
- تقدم مع الوجبات المختلفة.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل شوربة الخضار بالطماطم والكاري
طريقة عمل الأرز باللحم والبهارات
طريقة عمل حلى الشوكولاتة بالكريمة
طريقة عمل مخلل مانجو
طريقة عمل سلطة الأفوكادو بالجوز
طريقة عمل سلطة الأخطبوط المشوي بالسمسم
طريقة عمل لحمة بتلو بدبس الرمان والموتزريلا
طريقة عمل الكاممبير الفرنسي المقلي
طريقة عمل صدور دجاج محشوة بالهالبينو
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات