اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 3 ملعقة كبيرة طحينة | |
| - | 1 علبة زبادي | |
| - | 1ملعقة كبيرة خل | |
| - | 1 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
| - | 1 ملعقة صغيرة كمون | |
| - | 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ½ ليمونه متوسطة الحجم |
الطريقة
- نحضر وعاء نضع فيه الطحينة والزبادي والكمون والملح، والفلفل أسود، والثوم المفروم والخل ونعصر نصف ليمونه ثم نقلبهم معًا حتى تختلط جميع المكونات ونحصل على خليط له قوام سميك.
- نضيف زيت الزيتون تدريجيًا أثناء الخلط بمضرب سلك يدوي حتى يختلط الزيت مع الخليط ونحصل على قوام سلطة الطحينة بالزبادي المناسب.
- نضع سلطة الطحينة بالزبادي في وعاء التقديم وتقدم بجانب أطباق المشاوي.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
لا يوجد تعليقات