اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 كوب أوراق جرجير طازج | |
| - | ¼ كوب جبن بارميزان مبشورة | |
| - | ¼ كوب جوز محمص | |
| - | 2 حبة كمثرى مقطعة شرائح رفيعة | |
| - | 3 معلقة كبيرة عصير برتقال | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة كبيرة عسل طبيعي | |
| - | 1 معلقة صغيرة خل بلسمي | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في وعاء التقديم نضع أوراق الجرجير ثم نوزع فوقها شرائح الكمثرى.
- نضيف الجوز المحمص وجبن البارميزان أو الجبن المفضل لديك.
- في وعاء نخفق عصير البرتقال مع العسل و الخل و زيت الزيتون والملح والفلفل.
- حتى يصبح صوص ناعم.
- نسكب الصوص فوق السلطة مباشرة قبل التقديم.
- نقلبها بلطف حتى تتوزع النكهات.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات