اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 باذنجان مشوي | |
| - | ½ كوب حمص | |
| - | ½ كوب بقدونس مقطع | |
| - | 2 خيار كبير مبشور | |
| - | 2 طماطم مقشرة ومقطعة مكعبات صغيرة | |
| - | 1 بصل متوسط مقطع مكعبات صغيرة | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 2 معلقة كبير عصير ليمون | |
| - | 1 معلقة صغيرة سماق | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملج | |
| - | ½ معلقة صغيرة كمون | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- في وعاء كبير ضعي الخيار والطماطم والبصل والحمص والملح والفلفل الأسود وعصير الليمون وقلبي جيدًا.
- انزعي قشرة الباذنجان وقطعيه ثم أضيفي إلى الطماطم والبصل.
- أضيفي الكمون والزيت والسماق والبقدونس وقلبي جيدًا.
- قدمي السلطة باردة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات