أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل سلطة الافوكادو المشوي بالكرز و صلصة الشاى الأخضر

طريقة عمل سلطة الافوكادو المشوي بالكرز و صلصة الشاى الأخضر

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-2 حبة أفوكادو ناضجة
‏-1 كوب كرز مقطع أنصاف
‏-1 كوب جرجير
‏-¼ كوب لوز محمص مجروش
‏-¼ كوب جبن فيتا مفتت
‏-1 معلقة صغيرة زيت زيتون
‏-¼ معلقة صغيرة فلفل أسود
‏-¼ معلقة صغيرة ملح

مقادير صلصة الشاي الأخضر

‏-½ كوب شاي أخضر بارد
‏-2 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏-1 معلقة كبيرة عصير ليمون
‏-1 معلقة صغيرة عسل
‏-½ معلقة صغيرة زنجبيل مبشور
‏-¼ معلقة صغيرة فلفل أبيض
‏-¼ معلقة صغيرة ملح

الطريقة

  1. سخّن شواية أو مقلاة شواء على درجة حرارة متوسطة.
  2. ادهن أنصاف الأفوكادو بالقليل من زيت الزيتون ورشة ملح وفلفل.
  3. ضع الأفوكادو على الشواية الجانب المقطوع للأسفل.
  4. لمدة 2-3 دقائق حتى تظهر علامات الشواء.
  5. ارفعه من الشواية واتركه ليبرد قليلاً قبل التقطيع إلى شرائح.
  6. في وعاء صغير، اخلطي الشاي الأخضر البارد مع زيت الزيتون.
  7. عصير الليمون، العسل، الزنجبيل، والملح والفلفل.
  8. حرّك جيدًا حتى تمتزج المكونات وتصبح الصلصة متجانسة.
  9. في وعاء تقديم، ضع الجرجير أو السبانخ كقاعدة.
  10. أضف فوقه شرائح الأفوكادو المشوي، الكرز، والمكسرات.
  11. نرش الجبن المفتت.
  12. صب صلصة الشاي الأخضر فوق السلطة مباشرة قبل التقديم.
  13. يمكن تقديمها كمقبلات فاخرة أو كوجبة خفيفة صحية.
  14. تُقدَّم مع خبز محمص أو شرائح دجاج مشوي إذا كنت ترغب في وجبة متكاملة.

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

5 ‎دقيقة

وقت الطبخ

15 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً