انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 1/2 1 كوب أرز | |
| - | 1 كوب زيتون أسود مخلي | |
| - | 3/4 كوب بسلة | |
| - | 1/4 كوب ورق بقدونس مقطع | |
| - | 100 جرام فاصوليا خضراء | |
| - | 1 حزمة هيليون | |
| - | 1 بصل صغيرة مبشورة ناعم |
مقادير التتبلية
| - | 1/4 كوب خل عنب أحمر | |
| - | 100 ملى زيت زيتون | |
| - | 1 فص ثوم مهروس | |
| - | 1 ملعقة صغيرة مستردة | |
| - | 1 ملعقة صغيرة سكر |
الطريقة
- يشطف الأرز جيداً ويوضع في وعاء كبير به من ماء مملح ليغلي على نار عالية ثم يضاف الأرز ويطهى لمدة 10 إلى 15 دقيقة حتى يلين ثم يصفى ويشطف وينقل إلى طبق كبير.
- تطهى البسلة والفاصوليا وهيليون في وعاء اخر به ماء مملح مغلي لمدة 2-3 دقائق ثم تصفى وتشطف في الماء البارد ثم تجفف بمنشفة ورقية وتضاف للأرز مع البصل والزيتون والبقدونس.
- تنثر التتبيل على السلطة وتتبل بالملح والفلفل ويقلب حتى تتجانس.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات