أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل سبانخ بالحمص واللحمة المفرومة

طريقة عمل سبانخ بالحمص واللحمة المفرومة

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-500 جرام لحم مفروم
‏-6 كوب سبانخ مقطعة
‏-1 كوب حمص مسلوق
‏-1 كوب ماء
‏-1 بصل مفروم
‏-2 معلقة كبيرة زيت
‏-½ معلقة صغيرة ملح
‏-¼ معلقة صغيرة فلفل اسود

الطريقة

  1.  ضعي اللحم المفروم في قدر واسع على حرارة متوسطة.
  2.  قلبي اللحم حتى يصبح بني اللون وينشف ماؤه.
  3.  أضيفي البصل والزيت وقلبي حتى يتقلى اللحم وينضج.
  4.  أضيفي الملح والفلفل الأسود وقلبي.
  5.  أضيفي السبانخ والماء والحمص واتركي المزيج حتى يغلي.
  6.  خففي النار واتركي القدر لمدة 20 – 30 دقيقة دون غطاء على النار حتى ينضج السبانخ وتقل كمية الماء.
  7.  اسكبي السبانخ في طبق التقديم وقدميه ساخناً إلى جانب الأرز.

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

10 ‎دقيقة

وقت الطبخ

30 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً