اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 2 صدر دجاج مقطع شرائح | |
- | 1 كوب خس مفروم | |
- | 1 بصل مقطع شرائح رفيعة | |
- | 1 طماطم مقطعة شرائح | |
- | 2 معلقة كبيرة كريما حامضة | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
- | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 2 معلقة صغيرة كزبرة خضراء مفرومة | |
- | ¼ معلقة صغيرة صلصة حارة | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة كمون | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
- | خبز تورتيلا - حسب الحاجة |
لا يوجد تعليقات