اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 450 جرام ستيك لحم | |
- | ¼ كوب زيت زيتون | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة كزبرة مفرومة | |
- | 1 معلقة كبيرة بهارات | |
- | 1 معلقة كبيرة خل | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | خبز فرنسي - حسب الحاجة | |
- | زبدة (لدهن الخبز) |
- | 1 جزر مقطع | |
- | 1 بصل مقطع شرائح | |
- | ¼ حبة فلفل أحمر حلو | |
- | ½ حبة فلفل أخضر | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة خل | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | 1 معلقة صغيرة سكر |
لا يوجد تعليقات