اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 علبة تونة | |
| - | 4 شريحة التوست الاسمر | |
| - | ½ كوب ذرة اصفر معلب | |
| - | 2 الخيار المخلل مفرومة | |
| - | 2 ورقة خس | |
| - | 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون | |
| - | 1 ملعقة كبيرة المايونيز لايت | |
| - | 1 ملعقة صغيرة الخردل | |
| - | ¼ ملعقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- تهرس التونة فى بولة عميقة وتُضاف الذرة والمايونيز والخردل والخيار المخلل المفروم.
- يتبل خليط التونة الملح والفلفل الأبيضويقلبجيدًاحتى تتجانس المكونات.
- توضع أوراق الخس على التوست،وتغطية بنصف كمية التونة،وتغطى المكونات بشريحة أخرى من الخبز المحمص.
- قدميه مع سلطة.
- ويمكنك معرفة طريقة عمل التونة في المنزل
عدد الأفراد
1وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات