انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 200 جرام جمبري مقشر | |
| - | 2 خبز شوفان | |
| - | 1 ثمرة أفوكادو | |
| - | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة صغيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة صغيرة قشر ليمون مبشور | |
| - | 1 معلقة صغيرة عسل أبيض | |
| - | 1 معلقة صغيرة شطة | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
| - | أوراق خس أو جرجير (للتقديم) |
الطريقة
- في مقلاة على حرارة متوسطة نضع الجمبري مع معلقة زيت زيتون.
- نضيف رشة ملح وفلفل وكمون ونقلب 4 دقائق حتى ينضج الجمبري ويتغير لونه.
- في وعاء نضع عصير الليمون و قشر الليمون و الشطة و العسل و زيت الزيتون ورشة ملح.
- نقلب جيدًا حتى يصبح صوص ليمون حار متجانس.
- نهرس الافوكادو بالشوكة مع رشة ملح وعصرة ليمون صغيرة.
- نضع طبقة من الأفوكادو المهروس على الخبز ثم أوراق الخس أو الجرجير.
- نضيف الجمبري المشوي نرش صوص الليمون حار فوقه.
- نغطي بالخبز ونقدم فوراً.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات