انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 200 جرام مشروم شرائح | |
| - | 2 خبز تورتيا | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
| - | 1 معلقة صغيرة صويا صوص | |
| - | 1 معلقة صغيرة عسل | |
| - | ¼ معلقة صغيرة بابريكا مدخنة | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
| - | شرائح جبنة موزاريلا - حسب الرغبة | |
| - | شرائح خس - حسب الرغبة |
الطريقة
- نضع الزبدة والزيت في مقلاة على حرارة متوسطة حتى يذوب.
- نضع المشروم الشرائح ونقلب حتى يبدأ يذبل ويخرج الماء.
- نضع الملح والفلفل والبابريكا المدخنة.
- نضع العسل ونقلب لمدة دقيقة فقط ليسكر المشروم شوية.
- نضع الصويا صوص ونقلب حتى يتشربها ويتلمع.
- نضع الجبنة داخل الساندويتش ونضيف فوقها المشروم الساخن .
- نضع الخس أو الروكا لو حابب نكهة منعشة ثم نغلق الساندويتش جيدًا.
- نضع الساندويتش في مقلاة جافة أو جريل ونضغط عليه دقيقة لكل جانب ليتحمر ويقرمش.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات