اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كيلو لحم غنم بالعظم | |
- | ½ 2 كوب أرز بسمتي | |
- | 1 كوب لبن زبادي | |
- | 3 بصل مفروم | |
- | 3 فص ثوم مفروم | |
- | 2 طماطم مفرومة | |
- | 2 معلقة كبيرة سمنة | |
- | 1 معلقة صغيرة كركم | |
- | ½ معلقة صغيرة هيل مطحون | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل ابيض | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون | |
- | ¾ معلقة صغيرة كزبرة مطحونة |
لا يوجد تعليقات