اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 6 قطع دجاج | |
- | 3 كوب أرز بسمتي | |
- | ¼ كوب كزبرة خضراء مفرومة | |
- | ½ علبة زبادي | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 طماطم مفروم | |
- | 1 فلفل الحار مفروم | |
- | 1 فلفل رومي مفروم | |
- | 1 ليمون مقطع | |
- | 4 فص ثوم مفروم | |
- | 2 ورق غار | |
- | 1 عود قرفة | |
- | 1 ملعقة صغيرة زعفران | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ½ ملعقة صغيرة كمون | |
- | ½ ملعقة صغيرة كزبرة | |
- | ½ ملعقة صغيرة قرفة | |
- | ½ ملعقة صغيرة هيل مطحون | |
- | ½ ملعقة صغيرة ثوم بودرة | |
- | ½ ملعقة صغيرة بصل بودرة | |
- | ½ ملعقة صغيرة بابريكا | |
- | ½ ملعقة صغيرة لومي | |
- | ½ ملعقة صغيرة زنجبيل | |
- | ½ ملعقة صغيرة لكاري | |
- | ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود حب | |
- | رشة - ملح | |
- | زيت - حسب الحاجة |
لا يوجد تعليقات