اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كوب أرز أيطالي | |
- | 15 ورقة ورق عنب مفروم | |
- | 4 كوب مرق دجاج | |
- | ½ كوب طماطم كرزية | |
- | ½ كوب فطر مقطع شرائح | |
- | ¼ كوب جبن بارميزان مبشور | |
- | 1 بصل مفروم ناعماً | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ½ 1 معلفة كبيرة كزبرة مفرومة ناعماً | |
- | ½ 1 معلفة كبيرة بقدونش مفروم ناعماً | |
- | ½ 1 معلفة كبيرة نعناع مفروم ناعماً | |
- | 1 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
- | 1 معلقة كبيرة ثوم مهروس | |
- | 1 معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أحمر | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | عصير ليمون - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات