اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 دجاج مقطع | |
| - | ½ كوب عصير ليمون | |
| - | ½ كوب زيت زيتون | |
| - | ½ كوب كاتشب | |
| - | 2 معلقة كبيرة ثوم مهروس | |
| - | 2 معلقة كبيرة كزبرة جافة | |
| - | 2 معلقة كبيرة ملح | |
| - | 1 معلقة كبيرة معجون فلفل أحمر حار | |
| - | 1 معلقة كبيرة كركم | |
| - | 1 معلقة صغيرة قرفة | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- في وعاء ضعي الثوم وعصير الليمون وزيت الزيتون والكاتشب والملح والكزبرة الجافة والكركم والقرفة والفلفل الأأسود ومعجون الفلفل الحار. أخلطي المزيج حتى يتجانس.
- أضيفي قطع الدجاج إلى التتبيلة. قلبي المكونات حتى تتداخل. غلفي الوعاء بورق نيلون لاصق وأدخليه إلى الثلاجة ليلة كاملة حتى يتشرب الدجاج التتبيلة.
- في اليوم التالي، حضري شواية الفحم ثم صفي الدجاج من التتبيلة. إشوي صدور الدجاج لـ6-7 دقائق من كل جهة وقلبي الكمية المتبقية من الدجاج لـ30-40 دقيقة حتى تمام النضوج.
- قدمي الطبق ساخناً.
عدد الأفراد
8وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات