اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 8 قطع صدور دجاج مخلية ومقطعة قطعًا سميكة | |
- | 2 بصل مفروم | |
- | 2 جزر مبشور | |
- | 2 ليمونة عصير | |
- | ½ 1 كوب أرز ابيض | |
- | 1 كوب بقدونس مفروم | |
- | ½ كوب مرقة | |
- | ½ كوب بازلاء | |
- | ½ كوب فلفل اخضر مقطع | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة بهارات | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1 معلقة صغيرة حبهان | |
- | 1 معلقة صغيرة بابريكا |
لا يوجد تعليقات