اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | ½ كيلو زعتر أخضر منشف | |
| - | 1 كوب سمسم محمص | |
| - | 3 معلقة كبيرة سماق | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ½ معلقة كبيرة حبوب عين جرادة | |
| - | ½ معلقة كبيرة كزبرة حب | |
| - | ½ معلقة كبيرة كمون حب | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح ليمون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- يطحن الزعتر على مطحنة البهارات و يفرك جيدًا بالزيت.
- نحمص البهارات قليلًا ثم تطحن بمطحنة البهارات.
- نضيف البهارات المحمصة مع السمسم للزعتر.
- نتذوق للتأكد من الملوحة والحموضة المطلوبة حسب الرغبة.
- ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل خبز المسفن الفلسطيني
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
10وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات