- قومي بمزج التتبيلة جيداً في بولة.
- أحضري الكيس الحراري وضعي جميع الخضار وعليه التتبيلة ورجيه جيداً.
- امزجي التتبيلة جيداً في بولة حتى تمتزج المكونات جيداً.
- ضعي قطعة الذرة وأغلقي الكيس ثم ضعي الكيس في الصينية.
- قومي بجعل قطعة الذرة على الوجه ثم قومي بعمل ثقب في الكيس الحراري حوالي أربع أو خمس أخرام.
- ضعيه في الفرن حتى تنضج الخضراوات وقدميها في الطبق ساخنة.
المقادير
- | 5 زهرات بروكلي | |
- | 2 جزر | |
- | 1 كوب بازيلاء | |
- | 1 كوب فاصوليا خضراء | |
- | ½ كوب كرنب | |
- | ¼ كوب ماء | |
- | 3 فص ثوم | |
- | 1 ليمونه عصير | |
- | 1 ذرة أصفر | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة كمون |
لا يوجد تعليقات