اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 8 جزر مقطع شرائح | |
| - | 8 كوسا مطقعة شرائح | |
| - | 4 فص ثوم مفروم | |
| - | 2 كوب ماء | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ملح - حسب الرغبة | |
| - | فلفل اسود - حسب الرغبة |
الطريقة
- في وعاء ضعي الجزر والكوسا والثوم وزيت الزيتون ثم تبلي بالملح والفلفل الأسود.
- قلبي المكونات حتى تتداخل.
- حمي مقلاة على حرارة متوسطة ثم أضيفي خليط الخضار وقلبي حتى تذبل المكونات.
- أضيفي الماء على المقلاة ثم غطيها واتركيها على حرارة متوسطة حتى ينضج الخليط.
- صفي خضار السوتيه من الماء ثم قدميها.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات