اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 علبة سمبوسة | |
| - | 3 فلفل مقطع شرائح | |
| - | 2 طماطم مقطعة | |
| - | 1 كوب زيتون مقطع شرائح | |
| - | 1 كوب فطر مقطع شرائح | |
| - | ½ كوب جبن شيدر مقطعة مكعبات صغيرة | |
| - | ½ كوب جبن موزاريلا مبشور | |
| - | 1 معلقة صغيرة أوريغانو | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | زيت للقلي |
الطريقة
- في وعاء، ضعي الفلفل الرومي والزيتون والطماطم والفطر وجبن الشيدر وجبن الموزاريلا والفلفل الأسود والأوريجانو. أخلطي المكونات حتى تتداخل.
- خذي شريحة من عجينة السمبوسة وضعيها على سطح العمل. أضيفي الحشوة وأغلقيها علي شكل مثلث. كرري العملية حتي انتهاء الكمية.
- سخني الزيت في قذر علي حرارة متوسطة. أضيفي السمبوسة واقليها حتي تصبح ذهبية اللون.
- صفي السمبوسة من الزيت وضعيها علي محارم ورقية في طبق. قدميها ساخنة.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
30 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات